Imbir to roślina doceniana na świecie od tysiącleci. Choć w starożytności nie zdawano sobie sprawy z jej wszystkich właściwości, to już wtedy stanowiła ona wartościowy dodatek w eliminowaniu poszczególnych dolegliwości. Ta niepozorna roślina, a właściwie jej korzeń, to kwintesencja zdrowia i środek stosowany przez wielu jako najlepsze naturalne lekarstwo. Na Dowiedz się więcej…
Miód jest jednym z najlepszych produktów spożywczych, jakie znamy. Po pierwsze, jest jedynym produktem, który zawiera w sobie większość składników odżywczych, jakich potrzebuje ludzki organizm. Po drugie, nie ulega on zepsuciu — dowodem na to jest fakt, że miód znaleziony w czasach współczesnych w grobowcach faraonów wciąż nadawał się do Dowiedz się więcej…
Naturalne zakwasy warzywne cieszą się w ostatnich latach rosnącą popularnością. Są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe dla ludzkiego organizmu. W zależności od warzyw, z jakich są zrobione, mogą składać się z najróżniejszych witamin i soli mineralnych. Ich wartością dodaną są żywe kultury bakterii, które mają doskonały wpływ Dowiedz się więcej…
Osoby, które cierpiały kiedykolwiek z powodu zatok, doskonale wiedzą, jak uporczywe i bolesne są tego rodzaju dolegliwości. W zaawansowanych i skrajnych sytuacjach jedynym rozwiązaniem jest konsultacja z lekarzem. Natomiast w początkowym stadium choroby warto rozważyć również naturalne sposoby leczenia. Sprawdzają się one również w ramach profilaktyki. Po czym można rozpoznać Dowiedz się więcej…
Antyoksydanty, zwane również przeciwutleniaczami, to grupa związków chemicznych, które silnie wspierają ludzki organizm. Większość osób zdaje sobie sprawę, że są czymś pożądanym w codziennej diecie, ale nie do końca wie, dlaczego tak jest. Warto to wyjaśnić oraz dowiedzieć się, w jakich konkretnie produktach występują antyoksydanty. Jaką rolę odgrywają antyoksydanty w Dowiedz się więcej…
Czarnuszka to roślina występująca w Zachodniej Azji oraz w krajach śródziemnomorskich. Wyróżnia się za sprawą czarnych nasionek, które stanowią przyprawę o charakterystycznym smaku, i z których produkuje się niezwykle zdrowy dla organizmu olej. Związki zawarte w czarnuszce poprawiają odporność, obniżają poziom glukozy we krwi i nadciśnienie tętnicze, wspomagają leczenie astmy, Dowiedz się więcej…
Superfoods, zwane również superproduktami, to produkty spożywcze cechujące się działaniem prozdrowotnym. Duże natężenie soli mineralnych, witamin i innych składników odżywczych w superproduktach sprawia, że warto je dołączyć do codziennego jadłospisu i zapewnić organizmowi potężną dawkę niezbędnych składników. Niektóre z nich idealnie sprawdzają się właśnie do walki z problemem wypadających włosów. Dowiedz się więcej…
Awokado to tłusty owoc, który wielu osobom kojarzy się z pastami kanapkowymi, meksykańskim guacamole czy dodatkiem do sałatek i smoothies. Tymczasem olej z awokado należy do superfoods, a w niektórych państwach ma nawet nieoficjalnie status leku, który pomaga na niektóre dolegliwości. Jakie są jego właściwości, kiedy należy z niego korzystać Dowiedz się więcej…
Olej z czarnuszki produkowany jest z nasion rośliny o tej samej nazwie i należy do tak zwanych superproduktów. Oznacza to, że jest bogaty w składniki posiadające prozdrowotne właściwości, a tym samym ma bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm. Zdarzają się jednak sytuacje, w których nie jest wskazany. Jakie ma właściwości Dowiedz się więcej…
W ostatnich latach trwa moda na domowy chleb i coraz więcej osób szczyci się tym, że wraz z domownikami jedzą tylko własne wypieki. Dzięki temu każdy może mieć pod kontrolą jakość i zawartość pieczywa, tworząc przepyszne, domowe chleby, według tradycyjnych przepisów. Jednym z najpopularniejszych dodatków do zdrowych chlebów jest właśnie Dowiedz się więcej…