Aromaterapia jest uznawana za odmianę medycyny alternatywnej, w której olejki eteryczne są wykorzystywane po to, by pozytywnie wpłynąć na nastrój i samopoczucie. Ogromna ilość aromatów do wyboru sprawia, że każdy może znaleźć odpowiednie dla siebie. Niektóre z olejków doskonale wpływają na jakość snu. Jakie warto wybrać, jak dokładnie działają i Dowiedz się więcej…
Wiele czynników wpływa na to, że włosy są szorstkie, matowe, nieestetyczne i nieprzyjemne w dotyku. Taki stan rzeczy można jednak diametralnie zmienić, jeśli wdroży się w życie kilka nawyków i zacznie unikać niektórych sytuacji. Jak sprawić, aby włosy wyglądy pięknie i cieszyły się dobrą kondycją? Poniżej znajduje się pięć sposobów, Dowiedz się więcej…
Zdrowa cera zapewnia młodzieńczy i promienny wygląd, będąc ozdobą całej twarzy. Troska o cerę to kwestia kilku nawyków, które finalnie poskutkują pięknym, świeżym wyglądem. Jakie są sposoby na zdrową cerę? Poniżej przedstawiamy pięć rad, które warto wdrożyć w życie. Zbilansowana dieta Cera każdego człowieka jest w pewnym stopniu odbiciem tego, Dowiedz się więcej…
Oleje zimnotłoczone są produkowane w niskiej temperaturze, a w związku z tym, zachowują wszelkie swoje właściwości i często mają działanie prozdrowotne. Stanowią nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale również naturalny suplement diety mający niebagatelny wpływ na nasz organizm. Które oleje zimnotłoczone są najlepsze? Na jakie dolegliwości najlepiej je stosować? Dowiedz się więcej…
Produkowany z czarnych nasionek olej, znany jest ze swoich właściwości leczniczych od lat, a od jakiegoś czasu cieszy się coraz to bardziej rosnącą popularnością, zwłaszcza wśród osób ceniących wpływ naturalnych produktów na zdrowie. Jakie są właściwości oleju z czarnuszki, jak i po co go stosować oraz co jeszcze warto o Dowiedz się więcej…
Superfoods, zwane również superproduktami, to produkty spożywcze, które cechują się szczególnymi właściwościami prozdrowotnymi. W ostatnim czasie cieszą się rosnącą popularnością, a ich regularne spożywanie dostarcza organizmowi mnóstwo składników odżywczych i powoduje, że niektóre organy funkcjonują lepiej czy też są odporniejsze na rozwój chorób. Jakie superfoods każdy powinien dołączyć do swojego Dowiedz się więcej…
Jaki wpływ ma olej z czarnuszki na odporność? Nazywany złotem faraonów, olej z czarnuszki był doskonale znany już w czasach starożytnych. Dzisiejsze badania dowodzą jednak, że jego właściwości zdrowotne są jeszcze większe, niż kiedykolwiek przypuszczano. Składający się w większości z nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych, ma kolosalny wpływ Dowiedz się więcej…
Czarnuszka jest rośliną z rodziny jaskrowatych, która zawdzięcza swoją nazwę czarnym nasionkom znajdującym się w jej owocach. To właśnie ich właściwości prozdrowotne są na tyle cenione, że nasiona zaliczane są do superfoods i wykorzystywane do produkcji zdrowego oleju z czarnuszki. Jego właściwości były znane już w czasach starożytnych i nic Dowiedz się więcej…
Zdrowe nawyki na lato Lato to okres kojarzący się wielu osobom przede wszystkim ze zwiedzaniem, aktywnością fizyczną na świeżym powietrzu czy też leniwym odpoczynkiem w nadmorskich kurortach. Silne upały sprawiają jednak, że co roku znajdujemy się w okolicznościach szczególnych, kiedy to zarówno nasz organizm, jak i skóra czy włosy wymagają Dowiedz się więcej…