BLOG

Imbir to roślina doceniana na świecie od tysiącleci. Choć w starożytności nie zdawano sobie sprawy z jej wszystkich właściwości, to już wtedy stanowiła ona wartościowy dodatek w eliminowaniu poszczególnych dolegliwości. Ta niepozorna roślina, a właściwie jej korzeń, to kwintesencja zdrowia i środek stosowany przez wielu jako najlepsze naturalne lekarstwo. Na co korzystnie wpływa korzeń imbiru i kiedy warto po niego sięgać?  Skarbnica witamin i minerałów  Nie ulega żadnym wątpliwościom, że imbir to roślina, która zasłużyła Dowiedz się więcej…

Miód jest jednym z najlepszych produktów spożywczych, jakie znamy. Po pierwsze, jest jedynym produktem, który zawiera w sobie większość składników odżywczych, jakich potrzebuje ludzki organizm. Po drugie, nie ulega on zepsuciu — dowodem na to jest fakt, że miód znaleziony w czasach współczesnych w grobowcach faraonów wciąż nadawał się do spożycia. Jest nie tylko znakomitym dodatkiem do potraw czy napojów, ale również produktem niezwykle cenionym w kosmetyce. Na bazie miodu można przygotować mnóstwo naturalnych kosmetyków, Dowiedz się więcej…

Naturalne zakwasy warzywne cieszą się w ostatnich latach rosnącą popularnością. Są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe dla ludzkiego organizmu. W zależności od warzyw, z jakich są zrobione, mogą składać się z najróżniejszych witamin i soli mineralnych. Ich wartością dodaną są żywe kultury bakterii, które mają doskonały wpływ na nasz układ trawienny. Jakie zakwasy warzywne są najpopularniejsze i dlaczego warto je regularnie pić? Zakwas z buraków Zakwas z buraków należy do najpopularniejszych zakwasów Dowiedz się więcej…

Osoby, które cierpiały kiedykolwiek z powodu zatok, doskonale wiedzą, jak uporczywe i bolesne są tego rodzaju dolegliwości. W zaawansowanych i skrajnych sytuacjach jedynym rozwiązaniem jest konsultacja z lekarzem. Natomiast w początkowym stadium choroby warto rozważyć również naturalne sposoby leczenia. Sprawdzają się one również w ramach profilaktyki. Po czym można rozpoznać zapalenie zatok, jakie sposoby na zdrowe zatoki koniecznie trzeba poznać i jak wpływają na nasze samopoczucie? Po czym rozpoznać zapalenie zatok? Zapalenie zatok zazwyczaj  łączy Dowiedz się więcej…

Antyoksydanty, zwane również przeciwutleniaczami, to grupa związków chemicznych, które silnie wspierają ludzki organizm. Większość osób zdaje sobie sprawę, że są czymś pożądanym w codziennej diecie, ale nie do końca wie,  dlaczego tak jest. Warto to wyjaśnić oraz dowiedzieć się, w jakich konkretnie produktach występują antyoksydanty.  Jaką rolę odgrywają antyoksydanty w organizmie? Głównym zadaniem antyoksydantów jest zwalczanie wolnych rodników w organizmie. Dlaczego to takie istotne? Wolne rodniki są cząstkami powstającymi w ludzkim ciele, w wyniku procesów Dowiedz się więcej…

Superfoods, zwane również superproduktami, to produkty spożywcze cechujące się działaniem prozdrowotnym. Duże natężenie soli mineralnych, witamin i innych składników odżywczych w superproduktach sprawia, że warto je dołączyć do codziennego jadłospisu i zapewnić organizmowi potężną dawkę niezbędnych składników. Niektóre z nich idealnie sprawdzają się właśnie do walki z problemem wypadających włosów. Na które warto się zdecydować, by najlepiej wpływały na zdrowie naszej skóry głowy i włosów? Jagody acai Jagody acai, nazywane również brazylijskim superowocem, pochodzą z Dowiedz się więcej…

Awokado to tłusty owoc, który wielu osobom kojarzy się z pastami kanapkowymi, meksykańskim guacamole czy dodatkiem do sałatek i smoothies. Tymczasem olej z awokado należy do superfoods, a w niektórych państwach ma nawet nieoficjalnie status leku, który pomaga na niektóre dolegliwości. Jakie są jego właściwości, kiedy należy z niego korzystać i co jeszcze warto o nim wiedzieć? Poniżej znajdują się najważniejsze informacje na ten temat. Jak powstaje olej z awokado? Awokado to rodzaj owocu o Dowiedz się więcej…

Olej z czarnuszki produkowany jest z nasion rośliny o tej samej nazwie i należy do tak zwanych superproduktów. Oznacza to, że jest bogaty w składniki posiadające prozdrowotne właściwości, a tym samym ma bardzo korzystny wpływ na ludzki organizm. Zdarzają się jednak sytuacje, w których nie jest wskazany. Jakie ma właściwości i kiedy nie powinno się po niego sięgać?  Właściwości oleju z czarnuszki Jego właściwości były znane i cenione już w starożytności. Obecnie uważa się, że Dowiedz się więcej…

W ostatnich latach trwa moda na domowy chleb i coraz więcej osób szczyci się tym, że wraz z domownikami jedzą tylko własne wypieki. Dzięki temu każdy może mieć pod kontrolą jakość i zawartość pieczywa, tworząc przepyszne, domowe chleby, według tradycyjnych przepisów. Jednym z najpopularniejszych dodatków do zdrowych chlebów jest właśnie czarnuszka. Dlaczego warto z niej korzystać i jak zrobić pyszny chleb z czarnymi nasionkami?  Czym jest czarnuszka i jakie ma właściwości? Czarnuszka to roślina, którą Dowiedz się więcej…