CATERING DIETETYCZNY

kontakt@lekkismak.pl

5 sposobów na zdrową cerę

Zdrowa cera zapewnia młodzieńczy i promienny wygląd, będąc ozdobą całej twarzy. Troska o cerę to kwestia kilku nawyków, które finalnie poskutkują pięknym, świeżym wyglądem. Jakie są sposoby na zdrową cerę? Poniżej przedstawiamy pięć rad, które warto wdrożyć w życie. Zbilansowana dieta Cera każdego człowieka jest w pewnym stopniu odbiciem tego, Dowiedz się więcej…

Najlepsze superfoods dla zdrowia

Superfoods, zwane również superproduktami, to produkty spożywcze, które cechują się szczególnymi właściwościami prozdrowotnymi. W ostatnim czasie cieszą się rosnącą popularnością, a ich regularne spożywanie dostarcza organizmowi mnóstwo składników odżywczych i powoduje, że niektóre organy funkcjonują lepiej czy też są odporniejsze na rozwój chorób. Jakie superfoods każdy powinien dołączyć do swojego Dowiedz się więcej…

Jaki wpływ ma olej z czarnuszki na odporność?

Jaki wpływ ma olej z czarnuszki na odporność? Nazywany złotem faraonów, olej z czarnuszki był doskonale znany już w czasach starożytnych. Dzisiejsze badania dowodzą jednak, że jego właściwości zdrowotne są jeszcze większe, niż kiedykolwiek przypuszczano. Składający się w większości z nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych, ma kolosalny wpływ Dowiedz się więcej…

Zdrowe nawyki na lato

Zdrowe nawyki na lato Lato to okres kojarzący się wielu osobom przede wszystkim ze zwiedzaniem, aktywnością fizyczną na świeżym powietrzu czy też leniwym odpoczynkiem w nadmorskich kurortach. Silne upały sprawiają jednak, że co roku znajdujemy się w okolicznościach szczególnych, kiedy to zarówno nasz organizm, jak i skóra czy włosy wymagają Dowiedz się więcej…